Nowości

Poznaj naszą metodę odchudzania

Poznaj naszą metodę odchudzania

Dzięki Diecie Extra Smacznej już 38 000 osób schudło łącznie 458 000 kilogramów. Sprawdź, na czym polega nasza metoda odchudzania i przekonaj się, że w prosty sposób można osiągnąć spektakularne efekty.

Czytaj dalej »

Odchudzanie

Jaki deficyt kaloryczny jest najlepszy?

Jaki deficyt kaloryczny jest najlepszy?

Utrzymanie deficytu kalorycznego to klucz do sukcesu w odchudzaniu. Jaki deficyt jest najskuteczniejszy? Sprawdź porady naszych dietetyków!

Czytaj dalej »

Zdrowe odżywianie

Aplikacje do liczenia kalorii w posiłkach - co warto wiedzieć?

Aplikacje do liczenia kalorii w posiłkach - co warto wiedzieć?

Co zrobić, aby liczenie kalorii było szybkie i naprawdę skuteczne? Odpowiedź jest prosta - korzystać z aplikacji do liczenia kalorii w posiłkach.`​Sprawdź, w jaki sposób dobra aplikacja może ułatwić Ci odchudzanie.

Czytaj dalej »

Żywienie w chorobach

Jak samodzielnie ułożyć dietę cukrzycową? Praktyczne porady i smaczne przepisy

Jak samodzielnie ułożyć dietę cukrzycową? Praktyczne porady i smaczne przepisy

Dieta to niezbędny element leczenia osób z cukrzycą, stanem przedcukrzycowym lub insulinoopornością. Odpowiednio skomponowane jadłospisy pomagają unormować glikemię, a przez to znacznie poprawić wyniki badań oraz samopoczucie. Najlepszym rozwiązaniem jest stosowanie indywidualnej diety, skrojonej na potrzeby konkretnego organizmu. Jak ułożyć taki jadłospis? Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje.

Czytaj dalej »

Metamorfozy

-123kg Historia sukcesu Pana Janusza

-123kg Historia sukcesu Pana Janusza

Czy zrzucenie 123 kilogramów jest możliwe?  Poznajcie niesamowitą historię  Pana Janusza, który pełen motywacji do działania walczy o zdrowie, lepsze samopoczucie i … zgubienie kolejnych kilogramów.

Czytaj dalej »

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore
Newsletter
Zapisz się do newslettera
i zgarnij e-book "30 dietetycznych kolacji"!