Dieta wegetariańska - praktyczny poradnik
Zaprzestanie spożywania mięsa często kojarzone jest z fanaberią naszych czasów. Tymczasem pierwsze wzmianki o diecie bezmięsnej sięgają VI wieku przed naszą erą. Do kręgu wegetarian należeli między innymi Sokrates, Arystoteles, Leonardo da Vinci, Lew Tołstoj czy Albert Einstain. Jakie korzyści daje stosowanie diety roślinnej? Z jakimi zagrożeniami się wiąże? Czy jest to dieta dla każdego?
.jpg)
Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?
Jak skutecznie zahamować apetyt?
10 zdrowych przekąsek poniżej 100 kalorii
Białko – kluczowy składnik diety sportowca?
Poznaj receptę na płaski brzuch
Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka?
Nie trać motywacji! 8 wskazówek, dzięki którym wytrwasz na diecie
Jak ćwiczyć, żeby schudnąć?
.jpg)
Jak jeść zdrowo? 12 zasad zdrowej diety
5 propozycji zdrowych koktajli, które powinny znaleźć się w Twojej diecie
Białka, tłuszcze i węglowodany. Poznaj najważniejsze składniki żywności
Obiad bez mięsa? 6 propozycji wegetariańskich dań, które zasmakują nawet prawdziwym mięsożercom
Co zamiast kanapki? Kilka propozycji na drugie śniadanie
10 przykazań odchudzania
.jpg)
Twoja dietetyczna kolacja
Czy ćwiczenia zwiększają apetyt?
.jpg)
5 sposobów jak zdrowo przytyć
Sposoby na płaski brzuch - Infografika
