Dieta wegetariańska przez Internet

Idealna dla dbających o zdrowie

Film o diecie Obejrzyj film i zobacz jakie to proste !

Idealnie zbilansowana

dieta
diagram

Dieta Extra Smacza wegetariańska dostarczy Ci nie tylko odpowiedniej ilości kalorii. Zatroszczymy się również, aby zawierała odpowiednie proporcje makroskładników – białek, tłuszczów, węglowodanów – a także obfitowała w błonnik pokarmowy.

Odchudzamy Polaków od 8 lat!

32 000

zadowolonych klientów i stale przybywa

12 kg

zrzuca przeciętnie nasz klient

90 kg

zrzucił nasz rekordzista

Metamorfoza Metamorfoza Metamorfoza

Dieta odchudzająca Kalkulatora Kalorii jest rozwijana i udoskonalana od lat. Na bazie doświadczeń tysięcy klientów opracowaliśmy dietę personalną, która jest niezwykle skuteczna i prosta w stosowaniu. Układamy jadłospisy z typowych domowych potraw w odpowiednio dobranych dla Ciebie porcjach, uwzględniamy przy tym dania, które lubisz i wykluczymy te które Ci nie smakują.

Wszystko po to aby łatwo było Ci wytrwać na diecie i osiągnąć swój cel!

Dlaczego nasza Dieta Wegetariańska jest tak skuteczna:

Układana przez dietetyczki

układana przez doświadczone dietetyczki

idealnie dopasowana

idealnie dopasowana
do Ciebie

idealnie dopasowana do gustu

przepisy dobrane
do Twojego gustu

Opcje personalizacji

Wybierz jeden z dwóch wariantów diety wegeteriańskiej:

wege

Dieta wege

wege+ryby

Dieta wege + ryby

Układana przez dietetyczki

Dodatkowa możliwość wykluczenia jaj

Uwaga! Nie układamy jadłospisów wegańskich!

PROSTE I SZYBKIE PRZEPISY

• możliwość gotowania na dwa dni • kilkaset prostych przepisów

dieta
TANIE SKŁADNIKI
  • dostępne w każdym sklepie
  • niski koszt składników
  • możliwość wymiany potraw
Dieta krok po kroku Dieta krok po kroku
dieta
PRZEPISY NA WYNOS
  • przepisy do zabrania z domu
  • szybkie przekąski
  • bez podgrzewania (opcjonalnie)
dieta

Jak działa indywidualna dieta online?

Nasza dieta online bazuje na tygodniowych cyklach. Co tydzień przeprowadzimy z Tobą wywiad dietetyczny i przygotujemy nowy jadłospis dostosowany do Twoich preferencji oraz Twoich postępów.

Dieta krok po kroku

1

Zamawiasz
dietę

Układana przez dietetyczki
Układana przez dietetyczki

2

Wypełniasz
ankietę
dietetyczną

Układana przez dietetyczki

3

Układamy Ci jadłospis

idealnie dopasowana

4

Chudniesz!

Oszczędność czasu i pieniędzy

Jeśli jesteś osobą, która dużo czasu spędza poza domem to dieta odchudzająca dla wegetarian jest stworzona dla Ciebie. Posiłki możesz zabierać do pracy, a do diety masz dostęp cały czas z każdego urządzenia mobilnego. Oszczędzisz też mnóstwo czasu i pieniędzy dzięki prostym przpisom i łatwo dostępnym, niedrogim składnikom, które znajdziesz praktycznie w każdym sklepie.

Dostęp do diety z aplikacji na wszystkich urządzeniach

aplikacje

Dostęp z komputera
i telefonu

aplikacje

Wymiana
posiłków

aplikacje
aplikacje

Możliwość wydruku

aplikacje

Lista zakupów

Przykładowy jadłospis na jeden dzień

Dieta Wegetariańska

Jeżeli nie jadasz mięsa możesz wybrać dietę wegetariańską wykluczającą wszystkie rodzaje mięs. Na Twoje życzenie możemy ułożyć także dietę bez jajek.

ikona ikona
ikona
możliwość wykluczenia jajek z diety

Dieta Wegetariańska + ryby

Jeżeli chcesz aby Twoja dieta zawierała ryby, ale wykluczała pozostałe rodzaje mięs, dieta wege+ryby jest idealna dla Ciebie. Na Twoje życzenie możemy wykluczyć z Twojej diety także jajka.

ikona ikona
ikona
możliwość wykluczenia jajek z diety

*Uwaga! Nie układamy jadłospisów wegańskich.

Stała opieka dietetyka

Nad wysoką skutecznością diety online czuwa zespół doświadczonych dietetyczek klinicznych. Przed rozpoczęciem diety zostaniesz przypisany do dietetyczki, która będzie prowadziła Cię przez cały proces odchudzania aż do osiągnięcia celu.

dietetyk

Natalia Stanecka

Absolwentka dietetyki na Wydziale Lekarskim Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Pasjonatka dietetyki i zdrowego stylu życia. Od lat pracuje z osobami zmagającymi się z nadwagą i otyłością. Pomaga im nie tylko schudnąć, ale także trwale zmienić nawyki żywieniowe. Zaraża optymizmem i skutecznie mobilizuje do działania.

Czytaj więcej
dietetyk

Joanna Grzymisławska

Ukończyła Wydział Lekarski, kierunek dietetyka, na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Specjalizuje się w dietoterapii chorób żywieniowozależnych, w szczególności chorób tarczycy, zaburzeń metabolicznych i chorób onkologicznych. W pracy kieruje się zasadą, że kluczem do dietetycznego sukcesu są jadłospisy idealnie dopasowane do potrzeb, oczekiwań i stylu życia pacjenta.

Czytaj więcej
dietetyk

Katarzyna Menclewicz

Ukończyła Wydział Lekarski na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Dietetyk nie tylko z wykształcenia, ale także z pasji i powołania. Zafacynowana zdrowym odżywianiem oraz możliwościami leczenia dietetycznego chorób przewlekłych. Na co dzień pracuje z osobami borykającymi się z problemami nadwagi i otyłości oraz chorobami żywieniowozależnymi.

Czytaj więcej

Możesz samodzielnie wybrać, która z dietetyczek będzie się Tobą opiekowała.

Opinie naszych klientów:

Ocena ogólna: 4,6 / 5

Ocena ogólna

Opinie zebrane wśród osób stosujących dietę powyżej miesiąca.

strzalka

TomCat

5gwiazdek

Przepisy bardzo smaczne i nawet daję radę sam wszystko przygotować :)

Eliza Wrona

5gwiazdek

Stosowałam już inne diety, ale ta dieta bardzo mi odpowiada. To miło, że ktoś tam bierze na poważnie moje uwagi. 5 gwiazdek za to, że Pani dietetyczka tak się stara.

Ania Z.

5gwiazdek

Dietę stosuję już drugi miesiąc. Na początku chudłam bardzo szybko, teraz tempo trochę spowolniło, ale ogólnie jestem zadowolona.

TomCat

5gwiazdek

Przepisy bardzo smaczne i nawet daję radę sam wszystko przygotować :)

martynka97

5gwiazdek

Piersze jadłospisy wymagały sporych poprawek, ale po dograniu współpracy z Panią Moniką, wszystko jest w porządku. Polecam

Zośka93

5gwiazdek

Mogę wszystkim polecić dietę z kalkulatora. Potrawy mi smakują, są proste w przygotowaniu, a dietetyczka bardzo się stara uwzględniając moje zachcianki.

Henryk z Ryk

5gwiazdek

Z programu korzystam mało, wolę drukować jadłospisy dlatego napiszę tylko o samej diecie. Potrawy mi smakują i faktycznie widzę pierwze efekty. Nie wiem czy przepisy są proste bo żona mi gotouje, ale chyba tak bo się nie skarży. Moje preferencje są w większości wzięte pod uwagę, choć zdarzały się potknięcia.

tyśka83

5gwiazdek

To już mój trzeci miesiąc diety, wprawdzie chudnę wolniej niż zakładalam, ale trochę w tym mojej winy :) Pani Asia bardzo się stara żeby jadłospisy mi podpasowały, ale nie ukrywam że po 10 tygodniach dieta robi się trochę nudna. Bez urazy...

Ania Z.

5gwiazdek

Dietę stosuję już drugi miesiąc. Na początku chudłam bardzo szybko, teraz tempo trochę spowolniło, ale ogólnie jestem zadowolona.

strzalka
strzalka
strzalka

Cennik:

1 MIESIĄC

 

79,99 zł

  • jadłospis na 30 dni
  • kontakt z dietetykiem
  • możliwość wymiany posiłków
  • listy zakupów
  • aplikacja mobilna
  • do wyboru: z rybami lub bez
  • zbilansowana zawartość białka

2 MIESIĄCE +14 dni GRATIS

159,99 zł

139,99 zł

  • jadłospis na 60 dni
  • kontakt z dietetykiem
  • możliwość wymiany posiłków
  • listy zakupów
  • aplikacja mobilna
  • do wyboru: z rybami lub bez
  • zbilansowana zawartość białka

3 MIESIĄCE +21 dni GRATIS

239,97 zł

199,99 zł

  • jadłospis na 90 dni
  • kontakt z dietetykiem
  • możliwość wymiany posiłków
  • listy zakupów
  • aplikacja mobilna
  • do wyboru: z rybami lub bez
  • zbilansowana zawartość białka

Najczęściej zadawane pytania

To ty decydujesz kiedy chcesz otrzymać pierwszy jadłospis. Dietetyczka potrzebuje jeden dzień roboczy na przygotowanie zestawu posiłków.

Przed rozpoczęciem diety zostanie Ci przydzielona dietetyczka, która będzie prowadzila Cię przez caly proces odchudzania.

Kontaktować się z nią możęsz na trzy sposoby:

  • - przez formularz kontaktowy
  • - wysyłając email
  • - poprzez cotygodniowy wywiad dietetyczny

Bardzo szerokie dietę możesz niemal dowolnie dopasować do swoich potrzeb. Oto najczęstsze opcje presonalizacji wybierane przez naszych klientów:


Pozostałe możesz uzgodnić ze swoja dietetyczką.

Tak, obsługujemy większość najczęstszych alergii pokarmowych: orzechy, ryby, owoce morza, seler

Nie układamy diet bezglutenowych.

Tak, jeżeli przebywasz poza Polską możesz zaplacić zwykłym przelewem bankowym:

  • Adansonia Soft
  • nr konta: PL12 1140 2004 0000 3302 7603 6974
  • kod BIC/SWIFT mBanku: BREXPLPWMBK
  • w tytule przelewu proszę podać swój email

Tak, jeżeli wydarzy się coś nieoczekiwanego wystarczy, że dasz znać swojej dietetyczce by zawiesila dietą na pewien czas. Dzieki temu nie tracisz wykupionego abonamentu w okresie gdy nie korzystasz z diety.