dieta

Dieta Extra Smaczna

Indywidualna dieta odchudzająca - smaczna, prosta, skuteczna.
przykładowe dania

Zobacz film o diecie przez Internet

Przejdź na dietę idealnie dopasowaną do Twoich potrzeb

Indywidualna dieta

Indywidualnie układana

  • indywidualnie dobrana kaloryczność
  • dopasowanie do harmonogramu dnia
  • stały kontakt z dietetykiem
smaczne dania

Smaczne dania, które polubisz

  • przepisy dobrane do Twojego gustu
  • ponad 1000 przepisów
  • możliwość wykuczania nielubianych
prostota i wygoda

Prosta i wygodna

  • proste przepisy na szybko
  • gotowanie na dwa dni
  • wygodne do spakowania

Wszystko po to aby łatwo było Ci wytrwać na diecie i osiągnąć swój cel.

Skuteczność i wygoda

 

Dieta jest układana według Twoich preferencji

Widok ankiety

Szczegółowe instrukcje wykonania przepisów

Widok przepisu

Ponad 1000 dietetycznych przepisów

Widok bazy przepisow

Możesz wymieniać niechciane posiłki

Wymiana posiłków

Wygodny dostęp z komputera i telefonu

Widok jadłospisu
 
 

Nasz zespół

Nad wysoką skutecznością diety online czuwa zespół doświadczonych dietetyczek klinicznych. Przed rozpoczęciem diety zostaniesz przypisany do dietetyczki, która będzie prowadziła Cię przez cały proces odchudzania aż do osiągnięcia celu.

Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu; specjalizuje się w leczeniu dietetycznym chorób żywieniowozależnych, takich jak cukrzyca, zaburzenia endokrynologiczne czy choroby przewodu pokarmowego.

Jak działa dieta przez Internet?

Nasza dieta online bazuje na tygodniowych cyklach. Co tydzień przeprowadzimy z Tobą wywiad dietetyczny i przygotujemy nowy jadłpsis dostosowany do Twoich preferencji oraz Twoich postępów.

Ankieta dietetyczna

Ankieta
dietetyczna

Przygotowanie jadłospisu

Przygotowanie
jadłospisu

odchudzanie

Odchudzanie
 

Pomiar efektów

Pomiar efektów
 

Co wyróżnia Dietę Extra Smaczną?

Zdrowe potrawy

Zdrowe domowe potrawy

Stawiamy na zdrowe przepisy i serwujemy dietetetyczne wersje najpopularniejszych potraw.

Szybkie przepisy

Przepisy na szybko i wygodne do zabrania do pracy

Wygoda diety to podstawa dlatego kładziemy duży nacisk na czas przygotowania posiłków. Jadłospisy uwzględniają dania wygodne zabrania do pracy.

Szybkie przepisy
To ty określasz poziom trudności dań

To ty określasz poziom trudności dań

Dietetyczka dobierze poziom trudności dań do Twoich możliwości, spośród ponad 1000 bardzo smacznych przepisów.

Jeżęli lubisz gotować zaproponujemy Ci przepyszne dania kuchni śródziemnomorskiej, meksykańskiej i azjatyckiej.

Uwzględnianie Twoich gustów smakowych

Uwzględnimy Twoje gusta smakowe

Uwzględnimy produkty, które lubisz i odrzucimy te, których nie chcesz.

Jeżeli mimo wszystko jakieś danie nie przypadnie Ci do gustu możesz je wygodnie zamienic na inne.

Uwzględnianie Twoich gustów smakowych
Tanie zakupy

Tanie zakupy

Nasze przepisy zostały opracowane w oparciu o najpopularniejsze produkty z polskich sklepów - tanie i łatwo dostępne.

bez głodowania

Brak uczucia głodu

Dieta bazuje na sycących potrawach, o niskim indeksie glikemicznym, które pozostawiają uczucie sytości na długo. Dzięki czemu nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie.

bez głodowania
Stała opieka dietetyczna

Stała opieka dietetyka

Podczas stosowania diety będziesz w stałym kontakcie ze swoją dietetyczką, która chętnie udzieli Ci wskazówek oraz wyjaśni zasady zdrowego odżywiania.

Przykładowy jadłospis

przykłdowy jadlospis na telefonie



Przykładowy jadlospis

Dla Twojej wygody udostępniamy Ci

Wygodną aplikację mobilną

Możliwość wymiany posiłków

Wydruki jadłospisów

Wydruki jadłospisów

Listy zakupów

Ile możesz schudnąć?

Nawet 6 kg miesięcznie

Nasi użytkownicy tracą średnio 4.5 kg w pierwszym miesiącu stosowania diety.

Osoby z dużą nadwagą tracą nawet 6 kg miesięcznie.

Unikniesz efektu Jojo

Będąc pod stałą opieką dietetyka oraz mając dostęp do Dziennika Kalorii uczysz się wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe w swoim życiu, dzięki czemu efekty będą trwałe.

Im się udało

Metamorfoza
Metamorfoza

Opinie użytkowników

Ocena ogólna: 4,6 / 5

Ocena ogólna

Opinie zebrane wśród osób stosujących dietę powyżej miesiąca.

Dietę stosuję już drugi miesiąc. Na początku chudłam bardzo szybka, teraz tempo trochę spowolniło, ale ogólnie jestem zadowolona.

Ania Z.

ocena

Piersze jadłospisy wymagały sporych poprawek, ale po dograniu współpracy z Panią Moniką, wszystko jest w porządku. Polecam

martynka97

ocena

Przepisy bardzo smaczne i nawet daję radę sam wszystko przygotować :)

TomCat

ocena

Dieta niby ok, ale liczyłam, na szybsze efekty. Przez pierwszy miesiąc schudłam tylko 2 kg.

Krystyna

ocena

Mogę wszystkim polecić dietę z kalkulatora. Potrawy mi smakują, są proste w przygotowaniu, a dietetyczka bardzo się stara uwzględniając moje zachcianki.

Zośka73

ocena

Z programu korzystam mało, wolę drukować jadłospisy dlatego napiszę tylko o samej diecie. Potrawy mi smakują i faktycznie widzę pierwze efekty. Nie wiem czy przepisy są proste bo żona mi gotouje, ale chyba tak bo się nie skarży. Moje preferencje są w większości wzięte pod uwagę, choć zdarzały się potknięcia.

Henryk Z Ryk

ocena

Schudłam tylko 3 kg przez 2 miesiące. Co z tego, że przepisy smaczne, panie dietetyczki miłe jak efektów brak.

Anita G.

ocena

To już mój trzeci miesiąc diety, wprawdzie chudnę wolniej niż zakładalam, ale trochę w tym mojej winy :) Pani Asia bardzo się stara żeby jadłospisy mi podpasowały, ale nie ukrywam że po 10 tygodniach dieta robi się trochę nudna. Bez urazy...

tyśka83

ocena

Stosowałam już inne diety, ale ta dieta bardzo mi odpowiada. To miło, że ktoś tam bieże na poważnie moje uwagi. 5 gwiazdek za to, że Pani dietetyczka tak się stara.

Eliza Wrona

ocena

Dam pozytywną ocenę, w ramach rekompensaty za moje grymaszenie :) Dieta jest bardzo wygodna, przepisy - poza paroma wyjątkami są ok. Ogólnie pozytyw :)

helios

ocena
w prawo

Oszczędzisz nawet 520 zł

Koszt przeciętnej wizyty u dietetyka w gabinecie to 150 zł, a w miesiącu potrzebujesz tych wizyt aż cztery. Dietę EXTRA SMACZNĄ możesz mieć już od 79 zł miesięcznie. Co tydzień otrzymasz nowy jadłospis ułożony przez dietetyka zgodnie z Twoimi preferencjami.

Dzięki temu oszczędzisz nawet 520 zł miesięcznie.

oszczędności

Zacznij dietę teraz
aby zobaczyć pierwsze efekty już za kilka dni

zamów teraz

Zamów dzisiaj do 12:00

by otrzymać jadłospis już jutro

zamów teraz

Tylko 2 zł dziennie

przy zakupie na 3 miesiące

zamów teraz

Ostatni zakup

27 min temu, przez mandrake

Cennik diety przez Internet

Dieta Optymalna

Indywidualna dieta dla osob zdrowych bez alergii pokarmowych.
 

Dieta na 1 miesiąc
79,99 zł
79,99 zł / miesiąc

Wybierz dłuższy okres by otrzymać rabat
79,99 zł
139,99 zł
199,99 zł
Dieta Specjalistyczna

Dieta dla osób z alergiami oraz problemami zdrowotnymi.
 

Dieta na 1 miesiąc
109,99 zł
109,99 zł / miesiąc

Wybierz dłuższy okres by otrzymać rabat
109,99 zł
199,99 zł
289,99 zł

Najczęstsze pytania

To ty decydujesz kiedy chcesz otrzymać pierwszy jadłospis. Dietetyczka potrzebuje jeden dzień roboczy na przygotowanie zestawu posiłków.

Przed rozpoczęciem diety zostanie Ci przydzielona dietetyczka, która będzie prowadzila Cię przez caly proces odchudzania.

Kontaktować się z nią możęsz na trzy sposoby:

  • - przez formularz kontaktowy
  • - wysyłając email
  • - poprzez cotygodniowy wywiad dietetyczny

Bardzo szerokie dietę możesz niemal dowolnie dopasować do swoich potrzeb. Oto najczęstsze opcje presonalizacji wybierane przez naszych klientów:

 

Pozostałe możesz uzgodnić ze swoja dietetyczką.

Tak, obsługujemy większość najczęstszych alergii pokarmowych: orzechy, ryby, owoce morza, seler

Nie układamy diet bezglutenowych.

Tak, jeżeli przebywasz poza Polską możesz zaplacić zwykłym przelewem bankowym:

  • Adansonia Soft
  • nr konta: PL12 1140 2004 0000 3302 7603 6974
  • kod BIC/SWIFT mBanku: BREXPLPWMBK
  • w tytule przelewu proszę podać swój email

Tak, jeżeli wydarzy się coś nieoczekiwanego wystarczy, że dasz znać swojej dietetyczce by zawiesila dietą na pewien czas. Dzieki temu nie tracisz wykupionego abonamentu w okresie gdy nie korzystasz z diety.

Zapisz się na newsletter!

Publikujemy sprawdzone wskazówki jak skutecznie gubić kilogramy. W pierwszym numerze otrzymasz ebooka:

Czy błonnik to cudowny środek na odchudzanie?