Ty też możesz przejść taką metamorfozę!
32 000
zadowolonych klientów i stale przybywa
12 kg
zrzuca przeciętnie nasz klient
90 kg
zrzucił nasz rekordzista
Pani Iwona - 70kg w 30 miesięcy
Pan Bogdan - 45kg w 12 miesięcy
Pan Janusz - 90kg w 12 miesięcy
Zdrowa dieta odchudzająca o umiarkowanym deficycie kalorycznym to klucz do sukcesu w odchudzaniu.
Nasi doświadczeni dietetycy ułożą dla Ciebie jadłospisy idealnie dopasowane do Twoich potrzeb i preferencji. Z ich pomocą schudniesz, zmienisz nawyki żywieniowe i zapobiegniesz efektowi jojo
Dlaczego Dieta Extra Smaczna jest tak skuteczna:
układana przez doświadczone dietetyczki
idealnie dopasowana
do Ciebie
przepisy dobrane
do Twojego gustu
Proste i szybkie przepisy, dzięki którym zaoszczędzisz czas.
- potrawy szybkie w przygotowaniu
- możliwość gotowania na dwa dni
- kilkaset prostych przepisów
Stawiamy na zdrowe, domowe przepisy i serwujemy dietetyczne wersje najpopularniejszych potraw.
Tanie składniki
- nie wydasz dużo na zakupach!
- dostępne w każdym sklepie
- niski koszt składników
Nasze przepisy zostały opracowane w oparciu o najpopularniejsze produkty z polskich sklepów - tanie i łatwo dostępne.
- każdy przepis z diety możesz wymienić na inny
- ponad 2 tys.prostych przepisów opracowanych przez dietetyków
Wiemy, że chcesz jeść smacznie i nie masz dużo czasu na gotowanie. Rozumiemy to. Dlatego ułożymy dla Ciebie dietę składającą się z pysznych, ale nieskomplikowanych potraw.
Dieta odchudzająca online - co nas wyróżnia?
Na bazie doświadczeń tysięcy klientów opracowaliśmy dietę personalną, która jest niezwykle skuteczna i prosta w stosowaniu. Nie będziemy Cię zmuszać do restrykcyjnej diety, nudzić kurczakiem z brokułami ani wywracać Twojego sposobu odżywiania do góry nogami.
- zaproponujemy Ci smaczne, domowe potrawy, ale w zdrowszej wersji,
- wykluczymy produkty, których nie lubisz i uwzględnimy te, które szczególnie Ci smakują,
- dopasujemy dietę do Twojego stylu życia,
- zatroszczymy się, aby dania miały dużą objętość i były sycące,
- przepisy będą łatwe i szybkie w przygotowaniu, a produkty bez problemu kupisz w każdym większym sklepie,
- każdy przepis w diecie będzie dokładnie opisany - uwzględnimy gramaturę, miary domowe (np. 1 szklanka, 2 łyżeczki) i instrukcję, jak po kroku przygotować danie,
- przygotujemy dla Ciebie listę zakupów,
- zadbamy o to, aby potrzebne produkty były tanie - naprawdę nie musisz wydawać fortuny na zdrowe gotowanie,
- będziemy w kontakcie! Nasi dietetycy będą dla Ciebie dostępni telefonicznie i mailowo!
Smaczna dieta odchudzająca - korzyści
Wiemy, że dobra dieta na odchudzanie to także możliwość zabrania posiłków do pracy lub na wyjazd. Z myślą o tym przygotowaliśmy dania, które łatwo zapakujesz w podróż i ze smakiem zjesz także poza domem, bez potrzeby ich podgrzewania. Dodatkowo, w ofercie naszej smacznej diety odchudzającej znajdziesz proste, jednoskładnikowe przekąski.
Co zyskujesz dzięki dobrej diecie na odchudzanie?
- zgubisz zbędne kilogramy,
- zyskasz piękną sylwetkę,
- poprawisz zdrowie i samopoczucie,
- wykształcisz zdrowe nawyki, które pomogą Ci zapobiec efektowi jojo,
- poznasz mnóstwo przepisów na łatwe dietetyczne dania,
- a może także zachęcisz całą rodzinę do zadbania o zdrowe odżywianie?
A jeśli jesteś osobą o specjalnych potrzebach i wymaganiach dietetycznych, w naszej ofercie znajdują się między innymi: dieta przy insulinooporności, dieta w niedoczynnosci tarczycy, dieta na obniżenie cholesterolu.
W każdym wypadku opracowaliśmy unikalną metodę odchudzania, która powoduje regularny spadek masy ciała, zapobiega powrotowi do poprzedniej wagi, a dodatkowo uczy samodzielnego planowania diety. Dzięki temu efekty Twojego odchudzania będą szybkie, wyraźne i trwałe.
Bez głodowania!
Dieta bazuje na sycących potrawach, o niskim indeksie glikemicznym, które pozostawiają uczucie sytości na długo. Dzięki temu nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie.
Jak działa indywidualna dieta online?
Nasza dieta przez Internet bazuje na tygodniowych cyklach. Co tydzień przeprowadzimy z Tobą wywiad dietetyczny i przygotujemy nowy jadłospis dostosowany do Twoich preferencji oraz Twoich postępów.
Dostęp do diety z aplikacji na wszystkich urządzeniach
Dostęp z komputera
i telefonu
Wymiana
posiłków
Możliwość wydruku
Lista zakupów
Będziesz pod opieką sprawdzonego dietetyka!
Nad wysoką skutecznością diety online czuwa zespół doświadczonych dietetyczek klinicznych. Przed rozpoczęciem diety zostaniesz przypisany do dietetyczki, która będzie prowadziła Cię przez cały proces odchudzania aż do osiągnięcia celu.
Adrianna Tucholska
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi na kierunku Dietetyka Kliniczna. Ma doświadczenie we wdrażaniu zdrowych nawyków żywieniowych, eliminacji cukru z diety, edukacji w cukrzycy i insulinooporności. Wolne chwile poświęca na tworzenie i testowanie zdrowych i pysznych deserów i ciast.
Joanna Grzymisławska
Ukończyła Wydział Lekarski, kierunek dietetyka, na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Specjalizuje się w dietoterapii chorób żywieniowozależnych, w szczególności chorób tarczycy, zaburzeń metabolicznych i chorób onkologicznych. W pracy kieruje się zasadą, że kluczem do dietetycznego sukcesu są jadłospisy idealnie dopasowane do potrzeb, oczekiwań i stylu życia pacjenta.
Dominika Kupczunas
Absolwentka SGGW w Warszawie na kierunku Żywienie Człowieka i Ocena Żywności. Ma wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami zmagającymi się z otyłością, cukrzycą, insulinoopornością oraz innymi chorobami dietozależnymi. Stale pogłębia swoją wiedzę uczestnicząc w konferencjach dietetycznych, kursach oraz szkoleniach.
Możesz samodzielnie wybrać, która z dietetyczek będzie się Tobą opiekowała.
Opinie naszych klientów:
Ocena ogólna: 4,6 / 5
Opinie zebrane wśród osób stosujących dietę powyżej miesiąca.
Rodzaje diet
Dieta Optymalna
z kurczakiem i pietruszką
Jeżeli nie masz nietolerancji pokarmowych lub problemów zdrowotnych ta opcja jest idealna dla Ciebie.
Jadłospisy bazują na dietetycznych wersjach typowych domowych potraw. Jeżeli lubisz gotować dietetyczka uwzględni przepyszne przepisy z kuchni śródziemnomorskiej, meksykańskiej lub azjatyckiej.
Dzięki zastosowaniu potraw i niskiej gęstości energetycznej i niskim indeksie glikemicznym, potrawy są bardzo sycące - nawet nie poczujesz, że jesteś na diecie.
Dieta Specjalistyczna
Jeżeli nie masz nietolerancje pokarmowe lub problemy zdrowotne, nasze dietetyczki opracują Ci jadłospis, który to uwzględni.
Nietolerancje pokarmowe: laktoza, orzechy, seler, jaja, ryby
Problemy zdrowotne: niedoczynność tarczycy, cukrzyca typu II, podwyższony cholesterol, miażdżyca, zaparcia, nadciśnienie tętnicze, insulinooporność
Dieta Wegetariańska
Jeżeli nie jadasz mięsa możesz wybrać dietę wegetariańską w wersji bez ryb lub zawierającą ryby. Zgodnie z Twoim życzeniem.
Uwaga! Nie układamy jadłospisów wegańskich.
Dieta dla Par
Schudnijcie razem. Nic tak nie pomaga w odchudzaniu jak wsparcie bliskiej osoby. Nasza dieta dla dwojga będzie zawierała spersonalizowane jadłospisy dla Ciebie i wybranej przez Ciebie osoby.
W diecie dla par otrzymacie takie same posiłki, z porcjami dobranymi indywidualnie dla każdego z Was.
Wybierz wersję
- indywidualna dieta z domowych potraw
- kontakt z dietetykiem
- możliwość wymiany posiłków
- listy zakupów
- aplikacja mobilna
| 1 miesiąc | 99,99 zł | |
| 2 miesiące | 199,98 zł 169,99 zł |
|
| 3 miesiące | 299,97 zł 199,99 zł |
|
Do diety na 3 miesiące plan treningowy GRATIS |
||
Zwiększ efekty swojej diety
dzięki wideo Webinarom naszych dietetyczek!
Każdy Webinar to film zawierające praktyczne wskazówki co robić aby zwiększyć efekty swojej diety.
Po wybraniu diety w kolejnym kroku, możesz dodać dowolny Webinar do koszyka.
Najczęściej zadawane pytania
Przed rozpoczęciem diety zostanie Ci przydzielona dietetyczka, która będzie prowadzila Cię przez caly proces odchudzania.
Kontaktować się z nią możęsz na trzy sposoby:
- - przez formularz kontaktowy
- - wysyłając email
- - poprzez cotygodniowy wywiad dietetyczny
Bardzo szerokie dietę możesz niemal dowolnie dopasować do swoich potrzeb. Oto najczęstsze opcje presonalizacji wybierane przez naszych klientów:
Pozostałe możesz uzgodnić ze swoja dietetyczką.
Tak, obsługujemy większość najczęstszych alergii pokarmowych: orzechy, ryby, owoce morza, seler
Nie układamy diet bezglutenowych.
Tak, jeżeli przebywasz poza Polską możesz zaplacić zwykłym przelewem bankowym:
- Adansonia Soft
- nr konta: PL12 1140 2004 0000 3302 7603 6974
- kod BIC/SWIFT mBanku: BREXPLPWMBK
- w tytule przelewu proszę podać swój email
Tak, jeżeli wydarzy się coś nieoczekiwanego wystarczy, że dasz znać swojej dietetyczce by zawiesila dietą na pewien czas. Dzieki temu nie tracisz wykupionego abonamentu w okresie gdy nie korzystasz z diety.
