Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g przyprawy kminek?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g przyprawy kminek oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?
Przepisy

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
375 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
50 g

Tłuszcze
15 g

Białka
20 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży przyprawa Kminek?

Łyżeczka przyprawy kminek waży 4 g i ma 15 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze przyprawy kminek z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

100 g przyprawy kminek ma 375 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 20 g białka, 15 g tłuszczów, 50 g węglowodanów.

Przyprawa Kminek w 100 g ma 375 kcal to tyle samo kalorii co:

4 łyżka/i oliwa z oliwek
167 truskawek
12 pomidorów
1 Pączek

Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 22 minut
Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 31 minut
Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 47 minut
Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 32 minut
Leżenie przez 10 godzin i 43 minut

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Oblicz swój limit kalorii

Przepisy zawierające przyprawa kminek

Oto nasze propozycje dietetycznych przepisów, zawierających przyprawa kminek. Przepisy pochodzą, z naszej Diety Extra Smacznej. Jeżeli chcesz możemy ułożyć Ci taką dietę »