Porównanie 100 g Czekolada biała - Milka i 100 g Czekolada biała - Tesco

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Czekolada biała - Milka i Czekolada biała - Tesco

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Czekolada biała - Milka i 100 g Czekolada biała - Tesco. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Czekolada biała - Milka

Kalorie:	540 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	30 g
Węglowodany:	63 g
Masa:	100 g

Czekolada biała - Tesco

Kalorie:	555 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	33 g
Węglowodany:	59 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Czekolada biała - Tesco, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Czekolada biała - Milka.

Największą zawartość białka ma 100 g Czekolada biała - Tesco, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Czekolada biała - Milka.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Czekolada biała - Tesco, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Czekolada biała - Milka.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Czekolada biała - Milka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Czekolada biała - Tesco.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

1095 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 1095 kcal: ?

3 pączków
489 truskawek
36 pomidorów
4 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
4 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 1095 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Biała czekolada Milka jest źródłem przeważnie cukrów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?