Porównanie 100 g Trewal wędzony i 100 g Tunczyk w wodzie (konserwowany)

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Trewal wędzony i Tunczyk w wodzie (konserwowany)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Trewal wędzony i 100 g Tunczyk w wodzie (konserwowany). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Trewal wędzony

Kalorie:	132 kcal
Białka:	23 g
Tłuszcze:	4 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Tunczyk w wodzie (konserwowany)

Kalorie:	106 kcal
Białka:	24 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Trewal wędzony, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Tunczyk w wodzie (konserwowany).

Największą zawartość białka ma 100 g Tunczyk w wodzie (konserwowany), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Trewal wędzony.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Trewal wędzony, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Tunczyk w wodzie (konserwowany).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Trewal wędzony, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Tunczyk w wodzie (konserwowany).

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

238 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 238 kcal: ?

2 tuńczyków
106 truskawek
8 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 238 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: