Ile kalorii jest w 100 g Popcorn NaMaxa - Biedronka?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Popcorn NaMaxa - Biedronka oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
560 kcal
100 g
41 g
39 g
8 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 41 g | 14% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 39 g | 60% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży popcorn NaMaxa - Biedronka?
Szklanka popcorn NaMaxa - Biedronka waży 8 g i ma 45 kcal.
Garść popcorn NaMaxa - Biedronka waży 4 g i ma 22 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Popcorn NaMaxa - Biedronka z innymi produktami.
Czy popcorn NaMaxa - Biedronka to dobry składnik Twojej diety?
Jeżeli Popcorn NaMaxa Biedronka będzie Twoim wyborem wśród wszytkich fast foodów to masz szczęście :) - omawiany produkt ma najniższą zawartość tłuszczy nasyconych wśród wszystkich produktów z tej kategorii - co oznacza, że dbając o figurę możesz pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa!
Dodatkowe informacje
Popcorn NaMaxa Biedronka jest źródłem białka (7.5 g), najbardziej sycącego spośród składników odżywczych.
Zalety:
- dostarcza białko
Popcorn NaMaxa - Biedronka w 100 g ma 560 kcal to tyle samo kalorii co:
- 2 kawałek/i pizze serowe
- 250 truskawek
- 18 pomidorów
- 2 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 2 pączki
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 34 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 47 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 71 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 godzin i 17 minut
- Leżenie przez 16 godzin
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).