- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
Spalanie kalorii podczas 1 godziny i 40 minut Taniec brzucha.
Na tej stronie dowiesz się ile kalorii spali osoba o wadze 60 kg, podczas 1 godziny i 40 minut Taniec brzucha. Dowiesz się czy Taniec brzucha to skuteczne ćwiczenie na spalanie tkanki tłuszczowej.
Spalone kalorie: | 450 kcal |
Czas trwania: | 100 min |
Twoja waga: | 60 kg |
Sprawdź inne aktywności:
- Taniec - salsa przez godzinę
- Taniec flamenco przez godzinę
- Taniec hip-hop przez godzinę
- Taniec swing przez godzinę
Regularne ćwiczenie Taniec brzucha przez 100 minut dziennie pozwoli Ci nie tylko spalić 450 kalorii, ale także zwiększy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne aż do 3,416 kcal dziennie jeżeli jesteś mężczyzną, albo do 2,871 kcal dziennie jeżeli jesteś kobietą. Ilość kalorii jest obliczana na podstawie średniego wzrostu i masy ciała kobiet i mężczyzn o bardzo aktywnym trybie życia w Polsce.
Ćwiczenia
Podczas 1 godziny i 40 minut Taniec brzucha spalisz tyle samo kalorii jak podczas: ?
- 29 minut bardzo szybkiego biegania (15km/h)
- 44 minut pływania stylem klasycznym szybko
- 1 godziny i 53 minut jazdy na rowerze (11-15km/h)
- 15 godzin leżenia
Dieta
Podczas tego treningu spalisz 450 kcal, podobną ilość kalorii znajdziesz w odpowiednich porcjach przykładowych produktów:
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »