-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
Spalanie kalorii podczas 81 minut pływania stylem motylkowym.
Na tej stronie dowiesz się ile kalorii spali osoba o wadze 60 kg, podczas 81 minut pływania stylem motylkowym. Dowiesz się czy Pływanie stylem motylkowym to skuteczne ćwiczenie na spalanie tkanki tłuszczowej.
Spalone kalorie: | 1,117 kcal |
Czas trwania: | 81 min |
Twoja waga: | 60 kg |
Sprawdź inne aktywności:
- Pływanie kraulem (szybkie tempo) przez godzinę
- Pływanie kraulem (umiarkowane tempo) przez godzinę
- Pływanie kraulem (wolne tempo) przez godzinę
- Pływanie stylem grzbietowym (wolno) przez godzinę
Regularne ćwiczenie Pływanie stylem motylkowym przez 81 minut dziennie pozwoli Ci nie tylko spalić 1,117 kalorii, ale także zwiększy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne aż do 4,083 kcal dziennie jeżeli jesteś mężczyzną, albo do 3,538 kcal dziennie jeżeli jesteś kobietą. Ilość kalorii jest obliczana na podstawie średniego wzrostu i masy ciała kobiet i mężczyzn o bardzo aktywnym trybie życia w Polsce.
Ćwiczenia
Podczas 81 minut pływania stylem motylkowym spalisz tyle samo kalorii jak podczas: ?
- 73 minut bardzo szybkiego biegania (15km/h)
- 1 godziny i 48 minut pływania stylem klasycznym szybko
- 4 godzin i 39 minut jazdy na rowerze (11-15km/h)
- 5 godzin i 19 minut spaceru
- 37 godzin i 14 minut leżenia
Dieta
Podczas tego treningu spalisz 1117 kcal, podobną ilość kalorii znajdziesz w odpowiednich porcjach przykładowych produktów:

Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »