Porównanie 100 g ciasta francuskiego i 100 g Ciasto francuskie Frosta mrożone

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności ciasta francuskiego i Ciasto francuskie Frosta mrożone

Porównaj ile kalorii jest w 100 g ciasta francuskiego i 100 g Ciasto francuskie Frosta mrożone. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ciasto francuskie

Kalorie:	418 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	29 g
Węglowodany:	36 g
Masa:	100 g

Ciasto francuskie Frosta mrożone

Kalorie:	392 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	26 g
Węglowodany:	34 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g ciasta francuskiego, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ciasto francuskie Frosta mrożone.

Największą zawartość białka ma 100 g ciasta francuskiego, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ciasto francuskie Frosta mrożone.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g ciasta francuskiego, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciasto francuskie Frosta mrożone.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g ciasta francuskiego, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciasto francuskie Frosta mrożone.

810 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 810 kcal: ?

3 pączków
362 truskawek
27 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 810 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: