Porównanie 100 g Musztarda Dijon i 100 g Musztarda Sarepska - Rikka

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Musztarda Dijon i Musztarda Sarepska - Rikka

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Musztarda Dijon i 100 g Musztarda Sarepska - Rikka. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Musztarda Dijon

Kalorie:	151 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	11 g
Węglowodany:	4 g
Masa:	100 g

Musztarda Sarepska - Rikka

Kalorie:	112 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	6 g
Węglowodany:	8 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Musztarda Dijon, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Musztarda Sarepska - Rikka.

Największą zawartość białka ma 100 g Musztarda Dijon, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Musztarda Sarepska - Rikka.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Musztarda Dijon, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Musztarda Sarepska - Rikka.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Musztarda Sarepska - Rikka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Musztarda Dijon.

263 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 263 kcal: ?

3 łyżka/i oliwa z oliwek
117 truskawek
9 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 263 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: