Porównanie 100 g Drożdżówka z budyniem i 100 g Drożdżówka z kruszonką - Biedronka

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Drożdżówka z budyniem i Drożdżówka z kruszonką - Biedronka

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Drożdżówka z budyniem i 100 g Drożdżówka z kruszonką - Biedronka. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Drożdżówka z budyniem

Kalorie:	269 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	7 g
Węglowodany:	45 g
Masa:	100 g

Drożdżówka z kruszonką - Biedronka

Kalorie:	245 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	48 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Drożdżówka z budyniem, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Drożdżówka z kruszonką - Biedronka.

Największą zawartość białka ma 100 g Drożdżówka z budyniem, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Drożdżówka z kruszonką - Biedronka.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Drożdżówka z budyniem, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Drożdżówka z kruszonką - Biedronka.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Drożdżówka z kruszonką - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Drożdżówka z budyniem.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

514 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 514 kcal: ?

2 pączków
229 truskawek
17 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 514 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

drożdżówka z budyniem jest źródłem w głównej mierze węglowodanów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru we krwi, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja odkładaniu się tłuszczu w organiźmie i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?