Porównanie kaloryczności Sałatka pikantna z makrelą (Amerigo) i Sałatka pikantna z makrelą - Carrefour
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Sałatka pikantna z makrelą (Amerigo) i 100 g Sałatka pikantna z makrelą - Carrefour. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Sałatka pikantna z makrelą (Amerigo)
Kalorie: 107 kcal Białka: 8 g Tłuszcze: 4 g Węglowodany: 8 g Masa: 100 g -
Sałatka pikantna z makrelą - Carrefour
Kalorie: 128 kcal Białka: 6 g Tłuszcze: 8 g Węglowodany: 7 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Sałatka pikantna z makrelą - Carrefour, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Sałatka pikantna z makrelą (Amerigo).
Największą zawartość białka ma 100 g Sałatka pikantna z makrelą (Amerigo), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Sałatka pikantna z makrelą - Carrefour.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Sałatka pikantna z makrelą - Carrefour, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Sałatka pikantna z makrelą (Amerigo).
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Sałatka pikantna z makrelą (Amerigo), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Sałatka pikantna z makrelą - Carrefour.
235 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 235 kcal: ?
- 105 truskawek
- 8 pomidorów
- 1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 1 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Sałatka pikantna z makrelą (Amerigo) jest źródłem białka (8.4 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich składników odżywczych.
Zalety:
- źródło białka