Porównanie 100 g Chipsy Tortilla chili i 100 g Chipsy Twist śmietana z cebulą - Top

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Chipsy Tortilla chili i Chipsy Twist śmietana z cebulą - Top

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chipsy Tortilla chili i 100 g Chipsy Twist śmietana z cebulą - Top. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Chipsy Tortilla chili

Kalorie:	483 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	23 g
Węglowodany:	63 g
Masa:	100 g

Chipsy Twist śmietana z cebulą - Top

Kalorie:	541 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	35 g
Węglowodany:	48 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Chipsy Twist śmietana z cebulą - Top, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Chipsy Tortilla chili.

Największą zawartość białka ma 100 g Chipsy Tortilla chili, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chipsy Twist śmietana z cebulą - Top.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Chipsy Twist śmietana z cebulą - Top, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Chipsy Tortilla chili.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Chipsy Tortilla chili, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Chipsy Twist śmietana z cebulą - Top.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

1024 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 1024 kcal: ?

3 pączków
457 truskawek
34 pomidorów
4 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
4 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 1024 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Chipsy Tortilla chili jest źródłem głównie węglowodanów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru we krwi, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj ten poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie? Produkt ma niską zawartość sodu (0 mg).