Porównanie 100 g Kurczak (gotowany) i 100 g Kurczak (grillowany ze skórką)

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kurczak (gotowany) i Kurczak (grillowany ze skórką)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kurczak (gotowany) i 100 g Kurczak (grillowany ze skórką). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kurczak (gotowany)

Kalorie:	136 kcal
Białka:	15 g
Tłuszcze:	9 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Kurczak (grillowany ze skórką)

Kalorie:	200 kcal
Białka:	28 g
Tłuszcze:	10 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kurczak (grillowany ze skórką), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kurczak (gotowany).

Największą zawartość białka ma 100 g Kurczak (grillowany ze skórką), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kurczak (gotowany).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kurczak (grillowany ze skórką), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kurczak (gotowany).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kurczak (gotowany), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kurczak (gotowany).

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

336 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 336 kcal: ?

1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
150 truskawek
11 pomidorów
1 kawałek/i pizz serowych
1 pączków

Aby spalić 336 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: