Porównanie 100 g Sok wieloowocowy i 100 g Sok wieloowocowy 100% tłoczony - Sady Wincenta

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Sok wieloowocowy i Sok wieloowocowy 100% tłoczony - Sady Wincenta

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Sok wieloowocowy i 100 g Sok wieloowocowy 100% tłoczony - Sady Wincenta. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Sok wieloowocowy

Kalorie:	52 kcal
Białka:	1 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	12 g
Masa:	100 g

Sok wieloowocowy 100% tłoczony - Sady Wincenta

Kalorie: 36 kcal

Białka: 0 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 9 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Sok wieloowocowy, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Sok wieloowocowy 100% tłoczony - Sady Wincenta.

Największą zawartość białka ma 100 g Sok wieloowocowy, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Sok wieloowocowy 100% tłoczony - Sady Wincenta.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Sok wieloowocowy, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Sok wieloowocowy 100% tłoczony - Sady Wincenta.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Sok wieloowocowy, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Sok wieloowocowy 100% tłoczony - Sady Wincenta.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

88 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 88 kcal: ?

Aby spalić 88 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Sok wieloowocowy jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.