Porównanie 100 g Pomidory faszerowane kuskusem i 100 g Pomidory koktajlowe z czosnkiem

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Pomidory faszerowane kuskusem i Pomidory koktajlowe z czosnkiem

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pomidory faszerowane kuskusem i 100 g Pomidory koktajlowe z czosnkiem. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pomidory faszerowane kuskusem

Kalorie:	65 kcal
Białka:	2 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	11 g
Masa:	100 g

Pomidory koktajlowe z czosnkiem

Kalorie: 23 kcal

Białka: 1 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 4 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Pomidory faszerowane kuskusem, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pomidory koktajlowe z czosnkiem.

Największą zawartość białka ma 100 g Pomidory faszerowane kuskusem, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pomidory koktajlowe z czosnkiem.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pomidory faszerowane kuskusem, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pomidory koktajlowe z czosnkiem.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pomidory faszerowane kuskusem, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pomidory koktajlowe z czosnkiem.

88 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 88 kcal: ?

39 truskawek
3 pomidorów

Aby spalić 88 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: