Porównanie 100 g Rurki Tastino - Lidl i 100 g Rurki waflowe

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Rurki Tastino - Lidl i Rurki waflowe

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Rurki Tastino - Lidl i 100 g Rurki waflowe. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Rurki Tastino - Lidl

Kalorie:	523 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	28 g
Węglowodany:	60 g
Masa:	100 g

Rurki waflowe

Kalorie:	363 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	80 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Rurki Tastino - Lidl, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Rurki waflowe.

Największą zawartość białka ma 100 g Rurki Tastino - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Rurki waflowe.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Rurki Tastino - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Rurki waflowe.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Rurki waflowe, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Rurki Tastino - Lidl.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

886 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 886 kcal: ?

3 pączków
396 truskawek
29 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 886 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: