Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Rurki Tastino - Lidl?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Rurki Tastino - Lidl oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
523 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
60 g

Tłuszcze
28 g

Białka
7 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Rurka z bitą śmietaną
Rurki
Rurki waflowe kruche maślane - Biedronka
Rurki waflowe z kremem o smaku waniliowym - Biedronka

Ile waży rurki Tastino - Lidl?

Sztuka rurki Tastino - Lidl waży 10 g i ma 52 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Rurki Tastino - Lidl z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

100 g Rurki Tastino - Lidl ma 523 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 7 g białka, 28 g tłuszczów, 60 g węglowodanów.

Rurki Tastino - Lidl w 100 g ma 523 kcal to tyle samo kalorii co:

Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 31 minut
Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 44 minut
Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 66 minut
Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 godzin i 8 minut
Leżenie przez 14 godzin i 56 minut

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Oblicz swój limit kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.