Porównanie 100 g Ser biały Capri - Sierpc i 100 g Piątnica Twaróg wiejski tłusty 250 g

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ser biały Capri - Sierpc i Piątnica Twaróg wiejski tłusty 250 g

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ser biały Capri - Sierpc i 100 g Piątnica Twaróg wiejski tłusty 250 g. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ser biały Capri - Sierpc

Kalorie:	174 kcal
Białka:	11 g
Tłuszcze:	13 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Piątnica Twaróg wiejski tłusty 250 g

Kalorie:	147 kcal
Białka:	15 g
Tłuszcze:	8 g
Węglowodany:	4 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ser biały Capri - Sierpc, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Piątnica Twaróg wiejski tłusty 250 g.

Największą zawartość białka ma 100 g Piątnica Twaróg wiejski tłusty 250 g, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ser biały Capri - Sierpc.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser biały Capri - Sierpc, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Piątnica Twaróg wiejski tłusty 250 g.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Piątnica Twaróg wiejski tłusty 250 g, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser biały Capri - Sierpc.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

321 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 321 kcal: ?

2 Jajko kurze
143 truskawek
11 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 321 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: