Porównanie 100 g Biszkopty Bonitki deserowe - Biedronka i 100 g Biszkopty - Petitki

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Biszkopty Bonitki deserowe - Biedronka i Biszkopty - Petitki

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Biszkopty Bonitki deserowe - Biedronka i 100 g Biszkopty - Petitki. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Biszkopty Bonitki deserowe - Biedronka

Kalorie:	411 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	12 g
Węglowodany:	67 g
Masa:	100 g

Biszkopty - Petitki

Kalorie:	395 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	7 g
Węglowodany:	74 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Biszkopty Bonitki deserowe - Biedronka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Biszkopty - Petitki.

Największą zawartość białka ma 100 g Biszkopty Bonitki deserowe - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Biszkopty - Petitki.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Biszkopty Bonitki deserowe - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Biszkopty - Petitki.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Biszkopty - Petitki, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Biszkopty Bonitki deserowe - Biedronka.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

806 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 806 kcal: ?

3 pączków
360 truskawek
27 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 806 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Biszkopty Bonitki deserowe z Biedronki jest źródłem przeważnie cukrów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja gromadzeniu się tłuszczu i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj nasz poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?