Porównanie 100 g Baton czekoladowy w mlecznej czekoladzie - Smart Food i 100 g Sasanki (ciastka owsiane z sezamem)

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Baton czekoladowy w mlecznej czekoladzie - Smart Food i Sasanki (ciastka owsiane z sezamem)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Baton czekoladowy w mlecznej czekoladzie - Smart Food i 100 g Sasanki (ciastka owsiane z sezamem). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Baton czekoladowy w mlecznej czekoladzie - Smart Food

Kalorie:	369 kcal
Białka:	36 g
Tłuszcze:	13 g
Węglowodany:	22 g
Masa:	100 g

Sasanki (ciastka owsiane z sezamem)

Kalorie:	526 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	28 g
Węglowodany:	60 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Sasanki (ciastka owsiane z sezamem), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Baton czekoladowy w mlecznej czekoladzie - Smart Food.

Największą zawartość białka ma 100 g Baton czekoladowy w mlecznej czekoladzie - Smart Food, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Sasanki (ciastka owsiane z sezamem).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Sasanki (ciastka owsiane z sezamem), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Baton czekoladowy w mlecznej czekoladzie - Smart Food.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Sasanki (ciastka owsiane z sezamem), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Baton czekoladowy w mlecznej czekoladzie - Smart Food.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

895 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 895 kcal: ?

3 pączków
400 truskawek
29 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 895 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: