Porównanie 100 g Bakłażan smażony i 100 g bakłażana ugotowanego

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Bakłażan smażony i bakłażana ugotowanego

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Bakłażan smażony i 100 g bakłażana ugotowanego. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Bakłażan smażony

Kalorie: 50 kcal

Białka: 1 g

Tłuszcze: 4 g

Węglowodany: 2 g

Masa: 100 g
Bakłażan ugotowany

Kalorie: 35 kcal

Białka: 1 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 9 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Bakłażan smażony, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g bakłażana ugotowanego.

Największą zawartość białka ma 100 g Bakłażan smażony, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g bakłażana ugotowanego.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Bakłażan smażony, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g bakłażana ugotowanego.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g bakłażana ugotowanego, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Bakłażan smażony.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

85 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 85 kcal: ?

Aby spalić 85 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: