Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Wafelek Princessa Gold Kawowe Tiramisu?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Wafelek Princessa Gold Kawowe Tiramisu oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
529 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
58 g

Tłuszcze
31 g

Białka
5 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Wafel rożek do lodów 1szt.
Wafel CzekoWafel XXL - Wedel
Wafel Estella - Biedronka
Wafelki kakaowe w czekoladzie Pryncy pałki - Wedel

Węglowodany		GDA %
Ogółem	57.6 g	19%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	30.7 g	47%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży wafelek Princessa Gold Kawowe Tiramisu?

Sztuka wafelek Princessa Gold Kawowe Tiramisu waży 39 g i ma 206 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Wafelek Princessa Gold Kawowe Tiramisu z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy wafelek Princessa Gold Kawowe Tiramisu to dobry składnik Twojej diety?

Wafelek Princessa Gold Kawowe Tiramisu może być Twoją małą przegryzką, gdy czasem dopadnie cię ochota na coś słodkiego. Jako przedstawiciel słodyczy, ciast i wypieków, omawiany produkt ma bardzo małą zawartość tłuszczy nasyconych - co liczy się oczywiście na plus. Jednak nie zapomnij o dużej zawartości węglowodanów (57.60 g), które są oczywiście potrzebne w naszej diecie, ale spożywane w nadmiarze mogą nam przeszkodzić w osiągnięciu lub utrzmaniu wymarzonej sylwetki.

Dodatkowe informacje

Wafelek Princessa Gold Kawowe Tiramisu jest źródłem głównie cukrów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja odkładaniu się tłuszczu w organiźmie i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie? Produkt posiada niską zawartość sodu (0 mg).