odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Dżem imbir i pomarańcza bez dodatku cukru - Owocowa Rapsodia?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Dżem imbir i pomarańcza bez dodatku cukru - Owocowa Rapsodia oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
246 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
59 g

Tłuszcze
1 g

Białka
1 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	59 g	20%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	1 g	2%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży dżem imbir i pomarańcza bez dodatku cukru - Owocowa Rapsodia?

Łyżeczka dżem imbir i pomarańcza bez dodatku cukru - Owocowa Rapsodia waży 15 g i ma 37 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Dżem imbir i pomarańcza bez dodatku cukru - Owocowa Rapsodia z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy dżem imbir i pomarańcza bez dodatku cukru - Owocowa Rapsodia to dobry składnik Twojej diety?

Dżem Imbir i Pomarańcza bez dodatku cukru (Owocowa Rapsodia) jako reprezentant grupy Dodatków i przypraw, dodaje smaku potrawom. Jednak czy możemy go beztrosko stosować w naszej kuchni będąc jednocześnie na diecie?

Ze względu na to, że omawiany produkt jest w głównej mierze złożony z węglowodanów, ważny jest rodzaj cukrów, które wchodzą w jego skład: czy są to głównie dobroczynne węglowodany złożone, czy przetworzone, pozbawione wartości cukry proste, które zwiększają apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj więcej w artykule 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Dodatkowe informacje

Dżem Imbir i Pomarańcza bez dodatku cukru (Owocowa Rapsodia) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł węglowodanów.

Ponadto posiada niską zawartość sodu (0 mg).