Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Ciastka francuskie z nadzieniem brzoskwiniowym?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Ciastka francuskie z nadzieniem brzoskwiniowym oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
303 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
36 g

Tłuszcze
15 g

Białka
6 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Ciasteczka 5 zbóż RicoRanki - Lidl
Ciasteczka AMARETTINI
Ciasteczka All One
Ciasteczka z kawałkami czekolady i orzechami laskowymi

Węglowodany		GDA %
Ogółem	35.7 g	12%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	15.3 g	24%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży ciastka francuskie z nadzieniem brzoskwiniowym?

Sztuka ciastka francuskie z nadzieniem brzoskwiniowym waży 17 g i ma 52 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Ciastka francuskie z nadzieniem brzoskwiniowym z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy ciastka francuskie z nadzieniem brzoskwiniowym to dobry składnik Twojej diety?

Ciastka francuskie z nadzieniem brzoskwiniowym może być Twoją małą przekąską, gdy czasem zapragniesz coś słodkiego. Jako przedstawiciel słodyczy, ciast i innych wypieków, ten produkt ma bardzo małą zawartość tłuszczy nasyconych - co liczy się oczywiście na plus. Jednak pamiętaj o dużej zawartości węglowodanów (35.70 g), które są oczywiście potrzebne w naszej diecie, ale spożywane w dużych ilościach mogą nam przeszkodzić w osiągnięciu lub utrzmaniu wymarzonej figury.

Dodatkowe informacje

Ciastka francuskie z nadzieniem brzoskwiniowym jest źródłem głównie węglowodanów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie? Dodatkowo ten produkt posiada niską zawartość sodu (0 mg).