odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Czekolad gorzkich Alpen Gold z nadzieniem malinowym?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Czekolad gorzkich Alpen Gold z nadzieniem malinowym oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
505 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
57 g

Tłuszcze
28 g

Białka
4 g

Błonnik
4 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	57 g	19%
Błonnik	4.4 g	18%	Reguluje pracę jelit, stabilizuje poziom glukozy we krwi, sprzyja uczuciu sytości.
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	28 g	43%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży czekolada gorzka z nadzieniem malinowym - Alpen Gold?

Kostka czekolad gorzkich Alpen Gold z nadzieniem malinowym waży 6 g i ma 30 kcal.

Tabliczka czekolad gorzkich Alpen Gold z nadzieniem malinowym waży 200 g i ma 1010 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Czekolad gorzkich Alpen Gold z nadzieniem malinowym z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy czekolada gorzka z nadzieniem malinowym - Alpen Gold to dobry składnik Twojej diety?

Sprawdź czy Czekolada gorzka Alpen Gold z nadzieniem malinowym nie jest słodzony cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy niezdrowymi słodzikami. Dodatki te powodują gwałtowne skoki cukru we krwi, napędzając apetyt. Co więcej promują zwiększone odkładanie się tłuszczu w organiźmie.

Dodatkowe informacje

Czekolada gorzka Alpen Gold z nadzieniem malinowym jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Czekolada gorzka Alpen Gold z nadzieniem malinowym posiada błonnik (4.4 g), który wspomaga proces odchudzania, reguluje prace jelit, stabilizuje poziom glukozy we krwi, sprzyja uczuciu sytości. Czekolada gorzka Alpen Gold z nadzieniem malinowym posiada niską zawartość sodu (0 mg).