Ile kalorii jest w 100 g Cukierki Werther's Original?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Cukierki Werther's Original oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
406 kcal
100 g
82 g
9 g
1 g
g
Ile waży cukierki Werther's Original?
Sztuka cukierki Werther's Original waży 15 g i ma 61 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Cukierki Werther's Original z innymi produktami.
Czy cukierki Werther's Original to dobry składnik Twojej diety?
Dodatkowe informacje
werther's orginal cukierki jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego.
Cukierki Werther's Original w 100 g ma 406 kcal to tyle samo kalorii co:
- 181 Truskawki
- 13 pomidorów
- 2 hamburgery
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 24 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 34 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 51 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 39 minut
- Leżenie przez 11 godzin i 36 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
