Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Ciastka maślane z jabłkiem (Cukiernia Róża)?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Ciastka maślane z jabłkiem (Cukiernia Róża) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
462 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
74 g

Tłuszcze
15 g

Białka
6 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	74 g	25%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	15 g	23%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży ciastka maślane z jabłkiem (Cukiernia Róża)?

Sztuka ciastka maślane z jabłkiem (Cukiernia Róża) waży 17 g i ma 79 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Ciastka maślane z jabłkiem (Cukiernia Róża) z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy ciastka maślane z jabłkiem (Cukiernia Róża) to dobry składnik Twojej diety?

Ciastka maślane z jabłkiem (Cukiernia Róża) może być Twoją małą przegryzką, gdy czasem zapragniesz coś słodkiego. Jako przedstawiciel grupy słodyczy, ciast i innych wypieków, wspomniany produkt ma bardzo małą zawartość tłuszczy nasyconych - co liczy się oczywiście na plus. Jednak nie zapomnij o dużej zawartości węglowodanów (74.00 g), które są potrzebne w naszej diecie, ale spożywane w nadmiarze mogą nam przeszkodzić w osiągnięciu lub utrzmaniu zgrabnej figury.

Dodatkowe informacje

Ciastka maślane z jabłkiem (Cukiernia Róża) jest źródłem głównie węglowodanów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru we krwi, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj nasz poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?