Ile kalorii jest w 100 g Rodzynki sułtańskie Bakallino - Biedronka?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Rodzynki sułtańskie Bakallino - Biedronka oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
292 kcal
100 g
64 g
2 g
2 g
g
- Podobne produkty
- Rodzynki
- Rodzynki Jumbo - Lidl
- Rodzynki Sunny
- Rodzynki sułtańskie - Sereno
Ile waży rodzynki sułtańskie Bakallino - Biedronka?
Łyżka rodzynki sułtańskie Bakallino - Biedronka waży 15 g i ma 44 kcal.
Garść rodzynki sułtańskie Bakallino - Biedronka waży 30 g i ma 88 kcal.
Łyżeczka rodzynki sułtańskie Bakallino - Biedronka waży 7 g i ma 20 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Rodzynki sułtańskie Bakallino - Biedronka z innymi produktami.
100 g Rodzynki sułtańskie Bakallino - Biedronka ma 292 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 2 g białka, 2 g tłuszczów, 64 g węglowodanów.
Rodzynki sułtańskie Bakallino - Biedronka w 100 g ma 292 kcal to tyle samo kalorii co:
- 130 truskawek
- 10 pomidorów
- 2 Jajko kurze
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 17 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 24 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 37 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 71 minut
- Leżenie przez 8 godzin i 21 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Fastfoody
Kasze, makarony, zboża
Mięso
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Odżywki i suplementy
Owoce
Pieczywo
Produkty gotowe
Przyprawy i dodatki
Ryby i owoce morza
Słodycze, desery, ciasta
Warzywa
Wegetariańskie
Zupy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?