Ile kalorii jest w 100 g Olej rzepakowy wyborny - Delio?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Olej rzepakowy wyborny - Delio oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
824 kcal
100 g
0 g
92 g
0 g
g
- Podobne produkty
- Olej
- Olej
- Olej kokosowy
- Olej rzepakowy - Auchan
Ile waży olej rzepakowy wyborny - Delio?
Łyżka olej rzepakowy wyborny - Delio waży 10 g i ma 82 kcal.
Szklanka olej rzepakowy wyborny - Delio waży 215 g i ma 1772 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Olej rzepakowy wyborny - Delio z innymi produktami.
100 g Olej rzepakowy wyborny - Delio ma 824 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 0 g białka, 92 g tłuszczów, 0 g węglowodanów.
Olej rzepakowy wyborny - Delio w 100 g ma 824 kcal to tyle samo kalorii co:
- 9 łyżka/i oliwa z oliwek
- 368 truskawek
- 27 pomidorów
- 3 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 3 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 49 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 69 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 1 godziny i 44 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 3 godzin i 22 minut
- Leżenie przez 23 godzin i 33 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).