Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Wielkopolski Olej Lniany Złoty Łan?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Wielkopolski Olej Lniany Złoty Łan oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
828 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
0 g

Tłuszcze
92 g

Białka
0 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	92 g	142%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży wielkopolski Olej Lniany Złoty Łan?

Łyżka wielkopolski Olej Lniany Złoty Łan waży 10 g i ma 83 kcal.

Szklanka wielkopolski Olej Lniany Złoty Łan waży 215 g i ma 1780 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Wielkopolski Olej Lniany Złoty Łan z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy wielkopolski Olej Lniany Złoty Łan to dobry składnik Twojej diety?

Wielkopolski Olej Lniany Złoty Łan jako reprezentant kategorii Dodatków i przypraw, dodaje smaku posiłkom. Jednak czy możemy go swobodnie używać w naszej kuchni będąc równocześnie na diecie?

W skład opisywany produkt wchodzą głównie tłuszcze, które mają 2 razy więcej kalorii od węglowodanów czy białek, więc należy uważać na ich zawartość. Nie zapominaj również, że tłuszcze nasycone to te, które należy spożywać z umiarem, a tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone to te zdrowe ( pod warunkiem, że nie zostały poddane procesowi utwardzania lub obróbce termicznej).