Ile kalorii jest w 100 g Śliwki suszone - Kresto?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Śliwki suszone - Kresto oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
248 kcal
100 g
56 g
1 g
3 g
g
Ile waży Śliwki suszone - Kresto?
Sztuka Śliwki suszone - Kresto waży 7 g i ma 17 kcal.
Garść Śliwki suszone - Kresto waży 60 g i ma 149 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Śliwki suszone - Kresto z innymi produktami.
100 g Śliwki suszone - Kresto ma 248 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 3 g białka, 1 g tłuszczów, 56 g węglowodanów.
Śliwki suszone - Kresto w 100 g ma 248 kcal to tyle samo kalorii co:
- 111 Truskawki
- 8 pomidorów
- 2 kurczak (piersi bez skóry)
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 15 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 21 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 31 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 61 minut
- Leżenie przez 7 godzin i 4 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.