Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Pasztet z soczewicy i kaszy jaglanej ze śłiwką?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Pasztet z soczewicy i kaszy jaglanej ze śłiwką oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
313 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
36 g

Tłuszcze
16 g

Białka
8 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Pasztet cieciorkowy 130 gramów - Gourmanette
Pasztet pomidorowy z cieciorką
Pasztet sojowy
Pasztet warzywny

Węglowodany		GDA %
Ogółem	36.29 g	12%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	15.63 g	24%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży pasztet z soczewicy i kaszy jaglanej ze śłiwką?

Plaster pasztet z soczewicy i kaszy jaglanej ze śłiwką waży 30 g i ma 94 kcal.

Łyżka pasztet z soczewicy i kaszy jaglanej ze śłiwką waży 20 g i ma 63 kcal.

Łyżeczka pasztet z soczewicy i kaszy jaglanej ze śłiwką waży 10 g i ma 31 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pasztet z soczewicy i kaszy jaglanej ze śłiwką z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy pasztet z soczewicy i kaszy jaglanej ze śłiwką to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Pasztet z soczewicy i kaszy jaglanej ze śłiwką jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł węglowodanów.

Pasztet z soczewicy i kaszy jaglanej ze śłiwką jest źródłem białka (8.37 g), najbardziej sycącego spośród makroskładników.