Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Śledzik w sosie czosnkowym - Marinero?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Śledzik w sosie czosnkowym - Marinero oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
277 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
25 g

Białka
10 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Dorsz gotowany na parze
Filety śledziowe w sosie śmietankowym - Polarica
Makrela w sosie pomidorowym fit
śledź solony

Węglowodany		GDA %
Ogółem	4.5 g	2%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	25 g	38%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży Śledzik w sosie czosnkowym - Marinero?

Filet Śledzik w sosie czosnkowym - Marinero waży 50 g i ma 139 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Śledzik w sosie czosnkowym - Marinero z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy Śledzik w sosie czosnkowym - Marinero to dobry składnik Twojej diety?

Marinero śledzik w sosie czosnkowym jako przedstawiciel grupy ryb i owoców morza jest świetnym źródłem chudego białka - tak ważnego składnika diety dla osób odchudzających się i sportowców. Ponadto wspomniany produkt ma stosunkowo mało kalorii oraz w przeciwieństwie do czerwonego mięsa ma dominującą ilość zdrowych kwasów tłuszczowych nienasyconych nad ilością niezdrowych tłuszczy nasyconych.