Ile kalorii jest w 100 g Paluszki rybne złote - Frosta?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Paluszki rybne złote - Frosta oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
185 kcal
100 g
14 g
8 g
13 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 14.4 g | 5% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 8.2 g | 13% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży paluszki rybne złote - Frosta?
Sztuka paluszki rybne złote - Frosta waży 30 g i ma 56 kcal.
Smażony paluszki rybne złote - Frosta waży 27 g i ma 50 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Paluszki rybne złote - Frosta z innymi produktami.
Czy paluszki rybne złote - Frosta to dobry składnik Twojej diety?
Dodatkowe informacje
Paluszki rybne złote Frosta jest źródłem białka (13.1 g), najbardziej sycącego spośród składników odżywczych.
Zalety:
- źródło białka
Paluszki rybne złote - Frosta w 100 g ma 185 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 11 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 15 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 23 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 45 minut
- Leżenie przez 5 godzin i 17 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.