Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Fasola czerwona California Garden?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Fasola czerwona California Garden oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
288 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
46 g

Tłuszcze
3 g

Białka
21 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	45.9 g	15%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	2.7 g	4%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży fasola czerwona California Garden?

Łyżeczka fasola czerwona California Garden waży 10 g i ma 29 kcal.

Szklanka fasola czerwona California Garden waży 190 g i ma 547 kcal.

Łyżka fasola czerwona California Garden waży 20 g i ma 58 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Fasola czerwona California Garden z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy fasola czerwona California Garden to dobry składnik Twojej diety?

Fasola czerwona California Garden należy do kategorii warzyw, które są dobrymi dodatkami do posiłków dla osób dbających o sylwetkę. Poza tym jest źródłem nie tylko błonnika, ale także białka pochodzenia roślinnego, które dodatkowo syci i pomaga stłumić głód na dłużej. Dodając ten produkt do posiłków można po części zastąpić mięso, zmniejszając tym samym min. ilość spożywanych tłuszczy nasyconych.