Ile kalorii jest w 100 g Mix ziaren do sałatek Bakal, żurawina, słonecznik,dynia, pinia?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Mix ziaren do sałatek Bakal, żurawina, słonecznik,dynia, pinia oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
601 kcal
100 g
32 g
43 g
17 g
g
Ile waży mix ziaren do sałatek Bakal, żurawina, słonecznik,dynia, pinia?
Opakowanie mix ziaren do sałatek Bakal, żurawina, słonecznik,dynia, pinia waży 100 g i ma 601 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Mix ziaren do sałatek Bakal, żurawina, słonecznik,dynia, pinia z innymi produktami.
100 g Mix ziaren do sałatek Bakal, żurawina, słonecznik,dynia, pinia ma 601 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 17 g białka, 43 g tłuszczów, 32 g węglowodanów.
Mix ziaren do sałatek Bakal, żurawina, słonecznik,dynia, pinia w 100 g ma 601 kcal to tyle samo kalorii co:
- 20 pomidorów
- 268 truskawek
- 5 kurczaka (piersi bez skóry)
- 2 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 2 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 36 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 50 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 76 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 godzin i 27 minut
- Leżenie przez 17 godzin i 10 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.