odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Kabanos?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kabanos oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
326 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
0 g

Tłuszcze
24 g

Białka
27 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	24.3 g	37%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży kabanos?

Sztuka kabanos waży 45 g i ma 147 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kabanos z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy kabanos to dobry składnik Twojej diety?

Kabanos jako przedstawiciel mięs słynie z dużej zawartości białka - składnika, który chroni organizm przed utratą masy mięśniowej w czasie odchudzania i wspomaga jej regenrację po ciężkim treningu. Poza tym jest jest bardzo sycącym składnikiem żywieniowym, który tłumi apetyt na dłużej. opisywany produkt ma niską zawartość tłuszczy nasyconych, dlatego jest świetnym wysokobiałkowym dodatkiem do obiadu.

Dodatkowe informacje

Kabanos zawiera dużo białka (27.4 g), najbardziej sycącego składnika żywieniowego, które również przeciwdziała utracie masy mięśniowej w wyniku stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po bardzo intensywnym wysiłku.