Ile kalorii jest w 100 g Pizza z Chorizo i papryką - Biedronka?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Pizza z Chorizo i papryką - Biedronka oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
287 kcal
100 g
27 g
14 g
13 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 26.6 g | 9% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 14.2 g | 22% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży pizza z Chorizo i papryką - Biedronka?
Kawałek pizza z Chorizo i papryką - Biedronka waży 150 g i ma 431 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pizza z Chorizo i papryką - Biedronka z innymi produktami.
Czy pizza z Chorizo i papryką - Biedronka to dobry składnik Twojej diety?
Jeżeli Pizza z Chorizo i papryką (Biedronka) będzie Twoim wyborem wśród wszytkich fast foodów to świetnie :) - ten produkt ma najniższą ilość tłuszczy nasyconych wśród wszystkich produktów z tej grupy - co oznacza, że dbając o sylwetkę możesz pozwolić sobie na nieco szaleństwa!
Dodatkowe informacje
Pizza z Chorizo i papryką (Biedronka) jest źródłem białka (13.3 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich składników odżywczych.
Zalety:
- źródło białka
Pizza z Chorizo i papryką - Biedronka w 100 g ma 287 kcal to tyle samo kalorii co:
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- 128 truskawek
- 9 pomidorów
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 1 Pączek
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 17 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 24 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 36 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 70 minut
- Leżenie przez 8 godzin i 12 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).