Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Płatki owsiane błyskawiczne Kros?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Płatki owsiane błyskawiczne Kros oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
327 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
75 g

Tłuszcze
2 g

Białka
7 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Płatki (pozostałe)
Płatki - Alpro
Płatki - Master Crumble
Płatki kukurydziane Cheerios Oats z cynamonem - Nestle

Węglowodany		GDA %
Ogółem	75 g	25%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	2 g	3%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży płatki owsiane błyskawiczne Kros?

Łyżka płatki owsiane błyskawiczne Kros waży 10 g i ma 33 kcal.

Szklanka płatki owsiane błyskawiczne Kros waży 110 g i ma 360 kcal.

Łyżeczka płatki owsiane błyskawiczne Kros waży 5 g i ma 16 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Płatki owsiane błyskawiczne Kros z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy płatki owsiane błyskawiczne Kros to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Płatki owsiane błyskawiczne Kros jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Równie istotny jest fakt, że produkt jest źródłem białka (7 g), najbardziej sycącego spośród makroskładników.