Ile kalorii jest w 100 g cukierka michałka?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g cukierka michałka oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
518 kcal
100 g
49 g
31 g
11 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 48.6 g | 16% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 30.7 g | 47% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży cukierek Michałek?
Sztuka cukierka michałka waży 15 g i ma 78 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze cukierka michałka z innymi produktami.
Czy cukierek Michałek to dobry składnik Twojej diety?
Niestety, cukierek Michałek jest nie tylko bombą kaloryczną, ale również zawiera bardzo dużo węglowodanów (49.2 g) oraz tłuszczy (28.9 g). Spożywanie tych obydwu składników odżywczych w nadmiarze napędza apetyt i zwiększa odkładanie się tkanki tłuszczowej w organiźmie.
Dodatkowe informacje
Cukierek Michałek w 100 g ma 518 kcal to tyle samo kalorii co:
- 2 pączki
- 231 Truskawki
- 17 pomidorów
- 2 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 2 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 31 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 43 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 65 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 godzin i 7 minut
- Leżenie przez 14 godzin i 49 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.