-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
Spalanie kalorii podczas 13 godzin i 50 minut leżenia.
Na tej stronie dowiesz się ile kalorii spali osoba o wadze 70 kg, podczas 13 godzin i 50 minut leżenia. Dowiesz się czy Leżenie to skuteczne ćwiczenie na spalanie tkanki tłuszczowej.
Spalone kalorie: | 484 kcal |
Czas trwania: | 830 min |
Twoja waga: | 70 kg |
Sprawdź inne aktywności:
- Czytanie przez 830 minut
- Rzutki przez 830 minut
- Śpiewanie przez 830 minut
- Wchodzenie po schodach przez 830 minut
Regularne ćwiczenie Leżenie przez 830 minut dziennie pozwoli Ci nie tylko spalić 484 kalorii, ale także zwiększy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne aż do 3,450 kcal dziennie jeżeli jesteś mężczyzną, albo do 2,905 kcal dziennie jeżeli jesteś kobietą. Ilość kalorii jest obliczana na podstawie średniego wzrostu i masy ciała kobiet i mężczyzn o bardzo aktywnym trybie życia w Polsce.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »Ćwiczenia
Podczas 13 godzin i 50 minut leżenia spalisz tyle samo kalorii jak podczas: ?
- 27 minut bardzo szybkiego biegania (15km/h)
- 40 minut pływania stylem klasycznym szybko
- 1 godziny i 44 minut jazdy na rowerze (11-15km/h)
Dieta
Podczas tego treningu spalisz 484 kcal, podobną ilość kalorii znajdziesz w odpowiednich porcjach przykładowych produktów: