-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
Spalanie kalorii podczas 60 minut śpiewania.
Na tej stronie dowiesz się ile kalorii spali osoba o wadze 70 kg, podczas 60 minut śpiewania. Dowiesz się czy Śpiewanie to skuteczne ćwiczenie na spalanie tkanki tłuszczowej.
Spalone kalorie: | 105 kcal |
Czas trwania: | 60 min |
Twoja waga: | 70 kg |
Sprawdź inne aktywności:
- Czytanie przez godzinę
- Leżenie przez godzinę
- Rzutki przez godzinę
- Wchodzenie po schodach przez godzinę
Regularne ćwiczenie Śpiewanie przez 60 minut dziennie pozwoli Ci nie tylko spalić 105 kalorii, ale także zwiększy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne aż do 3,071 kcal dziennie jeżeli jesteś mężczyzną, albo do 2,526 kcal dziennie jeżeli jesteś kobietą. Ilość kalorii jest obliczana na podstawie średniego wzrostu i masy ciała kobiet i mężczyzn o bardzo aktywnym trybie życia w Polsce.
Ćwiczenia
Podczas 60 minut śpiewania spalisz tyle samo kalorii jak podczas: ?
- 3 godzin leżenia
- 6 minut bardzo szybkiego biegania (15km/h)
- 9 minut pływania stylem klasycznym szybko
- 22 minut jazdy na rowerze (11-15km/h)
Dieta
Podczas tego treningu spalisz 105 kcal, podobną ilość kalorii znajdziesz w odpowiednich porcjach przykładowych produktów:

Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »