-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
Spalanie kalorii podczas 82 godzin i 25 minut leżenia.
Na tej stronie dowiesz się ile kalorii spali osoba o wadze 80 kg, podczas 82 godzin i 25 minut leżenia. Dowiesz się czy Leżenie to skuteczne ćwiczenie na spalanie tkanki tłuszczowej.
Spalone kalorie: | 3,296 kcal |
Czas trwania: | 4945 min |
Twoja waga: | 80 kg |
Sprawdź inne aktywności:
- Czytanie przez godzinę
- Rzutki przez godzinę
- Śpiewanie przez godzinę
- Wchodzenie po schodach przez godzinę
Regularne ćwiczenie Leżenie przez 4945 minut dziennie pozwoli Ci nie tylko spalić 3,296 kalorii, ale także zwiększy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne aż do 6,262 kcal dziennie jeżeli jesteś mężczyzną, albo do 5,717 kcal dziennie jeżeli jesteś kobietą. Ilość kalorii jest obliczana na podstawie średniego wzrostu i masy ciała kobiet i mężczyzn o bardzo aktywnym trybie życia w Polsce.
Ćwiczenia
Podczas 82 godzin i 25 minut leżenia spalisz tyle samo kalorii jak podczas: ?
- 2 godzin i 42 minut bardzo szybkiego biegania (15km/h)
- 4 godzin pływania stylem klasycznym szybko
- 10 godzin i 18 minut jazdy na rowerze (11-15km/h)
Dieta
Podczas tego treningu spalisz 3296 kcal, podobną ilość kalorii znajdziesz w odpowiednich porcjach przykładowych produktów:

Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »