-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
Spalanie kalorii podczas 28 godzin i 27 minut leżenia.
Na tej stronie dowiesz się ile kalorii spali osoba o wadze 80 kg, podczas 28 godzin i 27 minut leżenia. Dowiesz się czy Leżenie to skuteczne ćwiczenie na spalanie tkanki tłuszczowej.
Spalone kalorie: | 1,138 kcal |
Czas trwania: | 1707 min |
Twoja waga: | 80 kg |
Sprawdź inne aktywności:
- Czytanie przez 1707 minut
- Rzutki przez 1707 minut
- Śpiewanie przez 1707 minut
- Wchodzenie po schodach przez 1707 minut
Regularne ćwiczenie Leżenie przez 1707 minut dziennie pozwoli Ci nie tylko spalić 1,138 kalorii, ale także zwiększy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne aż do 4,104 kcal dziennie jeżeli jesteś mężczyzną, albo do 3,559 kcal dziennie jeżeli jesteś kobietą. Ilość kalorii jest obliczana na podstawie średniego wzrostu i masy ciała kobiet i mężczyzn o bardzo aktywnym trybie życia w Polsce.

Bezpłatna Analiza Dietetyczna
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizęĆwiczenia
Podczas 28 godzin i 27 minut leżenia spalisz tyle samo kalorii jak podczas: ?
- 56 minut bardzo szybkiego biegania (15km/h)
- 83 minut pływania stylem klasycznym szybko
- 3 godzin i 33 minut jazdy na rowerze (11-15km/h)
Dieta
Podczas tego treningu spalisz 1138 kcal, podobną ilość kalorii znajdziesz w odpowiednich porcjach przykładowych produktów: