-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
Spalanie kalorii podczas 62 godzin i 13 minut gry w rzutki.
Na tej stronie dowiesz się ile kalorii spali osoba o wadze 80 kg, podczas 62 godzin i 13 minut gry w rzutki. Dowiesz się czy Rzutki to skuteczne ćwiczenie na spalanie tkanki tłuszczowej.
Spalone kalorie: | 11,447 kcal |
Czas trwania: | 3733 min |
Twoja waga: | 80 kg |
Sprawdź inne aktywności:
- Czytanie przez 3733 minut
- Leżenie przez 3733 minut
- Śpiewanie przez 3733 minut
- Wchodzenie po schodach przez 3733 minut
Regularne ćwiczenie Rzutki przez 3733 minut dziennie pozwoli Ci nie tylko spalić 11,447 kalorii, ale także zwiększy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne aż do 14,413 kcal dziennie jeżeli jesteś mężczyzną, albo do 13,868 kcal dziennie jeżeli jesteś kobietą. Ilość kalorii jest obliczana na podstawie średniego wzrostu i masy ciała kobiet i mężczyzn o bardzo aktywnym trybie życia w Polsce.
Ćwiczenia
Podczas 62 godzin i 13 minut gry w rzutki spalisz tyle samo kalorii jak podczas: ?
- 286 godzin i 10 minut leżenia
- 9 godzin i 21 minut bardzo szybkiego biegania (15km/h)
- 13 godzin i 53 minut pływania stylem klasycznym szybko
- 35 godzin i 46 minut jazdy na rowerze (11-15km/h)
Dieta
Podczas tego treningu spalisz 11447 kcal, podobną ilość kalorii znajdziesz w odpowiednich porcjach przykładowych produktów: