-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
Spalanie kalorii podczas 25 godzin i 15 minut gry w rzutki.
Na tej stronie dowiesz się ile kalorii spali osoba o wadze 80 kg, podczas 25 godzin i 15 minut gry w rzutki. Dowiesz się czy Rzutki to skuteczne ćwiczenie na spalanie tkanki tłuszczowej.
Spalone kalorie: | 4,646 kcal |
Czas trwania: | 1515 min |
Twoja waga: | 80 kg |
Sprawdź inne aktywności:
- Czytanie przez 1515 minut
- Leżenie przez 1515 minut
- Śpiewanie przez 1515 minut
- Wchodzenie po schodach przez 1515 minut
Regularne ćwiczenie Rzutki przez 1515 minut dziennie pozwoli Ci nie tylko spalić 4,646 kalorii, ale także zwiększy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne aż do 7,612 kcal dziennie jeżeli jesteś mężczyzną, albo do 7,067 kcal dziennie jeżeli jesteś kobietą. Ilość kalorii jest obliczana na podstawie średniego wzrostu i masy ciała kobiet i mężczyzn o bardzo aktywnym trybie życia w Polsce.

FitPatrol oferuje rowery treningowe, orbitreki i bieżnie renomowanych niemieckich marek.
Ćwiczenia
Podczas 25 godzin i 15 minut gry w rzutki spalisz tyle samo kalorii jak podczas: ?
- 116 godzin i 9 minut leżenia
- 3 godzin i 48 minut bardzo szybkiego biegania (15km/h)
- 5 godzin i 38 minut pływania stylem klasycznym szybko
- 14 godzin i 31 minut jazdy na rowerze (11-15km/h)
Dieta
Podczas tego treningu spalisz 4646 kcal, podobną ilość kalorii znajdziesz w odpowiednich porcjach przykładowych produktów:
Bezpłatna Analiza Dietetyczna
Dowiedz się jake błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizęPobierz darmowy eBook

30 sposobów na dietetyczną kolację
Dietetyczna kolacja na każdy dzień miesiąca.
Proste i szybkie w przygotowaniu przepisy.
Smaczne dania i okazja do poznania nowych smaków.
Zapisz się na newsletter by pobrać eBooka za darmo.