-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
-
Wczytywanie
Spalanie kalorii podczas 21 godzin i 30 minut gry w rzutki.
Na tej stronie dowiesz się ile kalorii spali osoba o wadze 80 kg, podczas 21 godzin i 30 minut gry w rzutki. Dowiesz się czy Rzutki to skuteczne ćwiczenie na spalanie tkanki tłuszczowej.
Spalone kalorie: | 3,956 kcal |
Czas trwania: | 1290 min |
Twoja waga: | 80 kg |
Sprawdź inne aktywności:
- Czytanie przez godzinę
- Leżenie przez godzinę
- Śpiewanie przez godzinę
- Wchodzenie po schodach przez godzinę
Regularne ćwiczenie Rzutki przez 1290 minut dziennie pozwoli Ci nie tylko spalić 3,956 kalorii, ale także zwiększy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne aż do 6,922 kcal dziennie jeżeli jesteś mężczyzną, albo do 6,377 kcal dziennie jeżeli jesteś kobietą. Ilość kalorii jest obliczana na podstawie średniego wzrostu i masy ciała kobiet i mężczyzn o bardzo aktywnym trybie życia w Polsce.
Ćwiczenia
Podczas 21 godzin i 30 minut gry w rzutki spalisz tyle samo kalorii jak podczas: ?
- 98 godzin i 54 minut leżenia
- 3 godzin i 14 minut bardzo szybkiego biegania (15km/h)
- 4 godzin i 48 minut pływania stylem klasycznym szybko
- 12 godzin i 22 minut jazdy na rowerze (11-15km/h)
Dieta
Podczas tego treningu spalisz 3956 kcal, podobną ilość kalorii znajdziesz w odpowiednich porcjach przykładowych produktów:

Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »